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おなかぺたんこ かなダイエット

ダイエットレシピ ラカント

簡単!低糖質チョコケーキ

超簡単食材でできる!おいしい低糖質チョコケーキをご紹介!

<材料>

  • 卵 2個
  • 無塩バター 30g
  • 生クリーム 100㏄
  • 純ココア 35g
  • ラカント or エリスリトール 35~40g

6個のマフィン型 or 18㎝×8.5㎝パウンド型

step
1
準備

卵を溶きほぐす。耐熱容器でバターを溶かす(500w1分)

step
2
混ぜる

溶かしたバターに、①ラカントまたはエリスリトール→②生クリーム→③溶き卵→④ココアの順に少しずつ入れて混ぜる。それぞれ少しずつ入れ、混ぜていくのがポイント。

step
3
型に入れる

型に入れて、何回か落として空気を抜く。

step
3
焼く

170度に余熱したオーブンで25分程度焼く。

粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしてできあがり!

 

簡単な食材で、簡単に濃厚な低糖質チョコケーキができちゃいます!

 

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  • この記事を書いた人

かな

高代佳奈 Kana Takashiro

45才で10㎏ダイエットに成功!

40代ママでもお腹痩せできます♡
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ダイエットインストラクター
糖質OFFアドバイザー
アルファビクスインストラクター
瞑想ファシリテーター

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