40代ママでもお腹痩せできます♪主婦目線のがんばらないダイエットで美しく痩せる♪

おなかぺたんこ かなダイエット

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ダイエット指導

ダイエット指導は3コースご用意しており、いずれも3ヶ月間です。

単に痩せるだけでなく、継続的にできる太らない食生活の知識と技術を習得することを目的とします。

コースの詳しい内容はこちらのページをご覧ください。

 

  食事指導 カウンセリング 運動or瞑想 習慣化リマインド
ライトコース      
ベーシックコース    
アドバンスコース

 

運動指導

低負荷の筋トレやストレッチの指導を行います。

現在、金額は個別カウンセリングを申し込まれた方のみにお伝えしています。(高額ではありませんのでご安心ください)

上記アドバンスコースのみ、コースに組み込まれています。

運動指導の詳しい内容はこちらのページをご覧ください。

 

瞑想ファシリテート

20分間の瞑想を誘導いたします。瞑想の説明、感想のシェアを含めトータル40分間です。

40分間のZOOMファシリテートで2,000円です。

瞑想ファシリテートの詳しい内容はこちらのページをご覧ください。

 

STORES 予約 から予約する

↑ ダイエット指導をご希望の方はまず無料カウンセリングを受けてください。運動と瞑想をご希望の方はこちらで日時のご予約をいただいた後、PayPalで請求書をお送りいたします。その後、ご予約確定となります。

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