40代ママでもお腹痩せできます♪主婦目線のがんばらないダイエットで美しく痩せる♪
晋遊舎のムック本
「神やせダイエット大辞典」に掲載されました！
2022年11月、同社の雑誌LDKに、体組成計選びのプロとして登場させていただきましたが、その記事の転載という形になります。
それにしても！この「神やせダイエット大辞典」は、ダイエットのノウハウがギュッと詰まったお得な一冊！
食事のテクニック、睡眠や入浴法などの生活習慣、頑張らないゆる運動など、興味のある方はぜひ読んでみてね！これで千円ポッキリは安すぎます！
高代佳奈 Kana Takashiro
45才で10㎏ダイエットに成功！
40代ママでもお腹痩せできます♡
がんばらないダイエット♡
ダイエットインストラクター
糖質OFFアドバイザー
アルファビクスインストラクター
瞑想ファシリテーター
Copyright© おなかぺたんこ かなダイエット , 2024 All Rights Reserved.