かな

ダイエット継続サポートを終了された方、無料カウンセリングを一回受けた方で、ご希望の方には単発カウンセリングを実施いたします。 ・継続サポート終了後、リバウンドの兆候があったり、モチベーションアップをし ...

お客様の実績と、お客様の声をご紹介いたします。 E様　45才　【３ヶ月で－５ｋｇ　５４ｋｇ→４９ｋｇ】 3ヶ月で‐５kg達成されました！16年ぶりの49㎏台に！ E様はヨガの先生です。あるとき背中の開 ...

雑誌LDKに体組成計選びのプロとして登場させていただきました！ 2022年11月号です。 この日は１日で11台もの体組成計にのりまくりました。 私は毎日家でインボディとオムロンで測定しているのですが、 ...

主婦目線から、お客様の生活に取り入れやすい食事指導を行います。基本は糖質管理になります。糖質がダメだとは言いませんが、多くの人は糖質を摂りすぎています。   極端な糖質制限は行いません。個々 ...

現在、無料カウンセリング実施中！ 無料カウンセリングでは、 あなたが３ｋｇ痩せるための３つのポイントを伝授！ 有料級の内容です！ 無料カウンセリングのみで９㎏痩せた方もいらっしゃいます♪   ...

かな　‐高代佳奈‐   ダイエットインストラクター 1975年生まれ。47才。 159cm／44kg／BMI17／体脂肪率15％ ダイエットインストラクター、糖質OFFアドバイザーの資格を取 ...

ダイエッターに人気のサバ缶！でも…缶汁を捨てるとき、もったいないなあ～と思いませんか？そこで、缶汁ごと使える簡単レシピをご紹介！サバのDHA、EPAの血液サラサラ効果や、痩せホルモンのGLP‐１はもち ...

超簡単食材でできる！おいしい低糖質チョコケーキをご紹介！ ＜材料＞ 卵　２個 無塩バター　３０ｇ 生クリーム　１００㏄ 純ココア　３５ｇ ラカント or エリスリトール　３５～４０ｇ 6個のマフィン型 ...

あおさには日本人に不足しがちなマグネシウムが豊富！キャベツにはみんな大好きビタミンCが豊富！マグネシウムには便に水を含ませる作用もあり…便秘解消にはマグネシウム＋ビタミンCがとても効きます！また、スト ...

オートミールは穀物だけど低糖質！食物繊維豊富！ビタミン、ミネラルも豊富！今回は、材料を切って炒めるだけ！米化なし！の簡単オートミールチャーハンのレシピをご紹介します。 ＜材料　１人分＞ ①オートミール ...